Preparazione mentale nello sport e in azienda

In qualità di CEO dell’Human Performance Institute e specialista nella performance umana, ho avuto il privilegio di lavorare con migliaia di atleti di alto livello, dirigenti e professionisti in vari ambiti aziendali. Questa esperienza unica mi ha permesso di osservare da vicino l’impatto straordinario che una solida preparazione mentale può avere sia nello sport che […]

IL TEAM BUILDING NEL CONTESTO AZIENDALE Nel corso dei decenni, la rivoluzione economica e sociale innescata dalla globalizzazione ha provocato profondi cambiamenti nel concetto di azienda. Un'evoluzione evidente è stata la crescita significativa delle imprese, in particolare delle aziende di medie e grandi dimensioni. Questa trasformazione, con l'emergere di organizzazioni sempre più complesse, ha reso [...]

MASSIMIZZARE LA HUMAN PERFORMANCE NEL CONTESTO AZIENDALE La human performance, in italiano prestazione umana, è un concetto molto ampio che si riferisce alla capacità degli individui di eseguire compiti, attività o lavori in modo efficace ed efficiente.  I primi studi sulla human performance degli anni 60’ hanno fatto emergere i limiti dell’uomo in riferimento alle [...]

Nel mondo sempre più competitivo degli affari, l'importanza della formazione in azienda è diventata cruciale per il successo a lungo termine. La formazione non è più semplicemente un vantaggio opzionale, ma un elemento essenziale per rimanere competitivi, innovare e adattarsi ai cambiamenti rapidi dell'ambiente commerciale. Ecco perché investire nella formazione dei dipendenti è diventato un [...]

Cari atleti, siamo a conoscenza che avete almeno un cellulare  per non parlare degli smartphone difficile ormai a poter pensare la propria vita senza. Sono  indispensabili non solo per chiamare e mandare messaggi, ma anche per ascoltare la musica, condividere foto e video e ormai stanno diventando tramite Mental App uno strumento per allenarsi. Bene, […]

Il running è ormai una pratica riconosciuta come strumento per migliorare il proprio benessere. La corsa però, oltre a modellare il fisico, aumentare la capacità polmonare ed essere un ottimo rimedio contro il sovrappeso, può essere in alcuni casi considerata addirittura alternativa ai farmaci, riuscendo così a prevenire o a risolvere disturbi senza l’assunzione di […]

“Bisogna essere concentrati per tutta la durata della competizione!” Cos’è la concentrazione? che tipi di concentrazioni devo conoscere per allenare? La attenzione può essere spontanea: gli stimoli avvengono attorno al giocatore che li segue (es. vento improvviso). L’atttenzione può essere conativa (cioè volontaria, focalizzata su un determinato stimolo). E’ appunto questo secondo tipo di attenzione […]