Peak Performance prolungata: la concentrazione nello sport

“Bisogna essere concentrati per tutta la durata della competizione!” Cos’è la concentrazione? che tipi di concentrazioni devo conoscere per allenare? La attenzione può essere spontanea: gli stimoli avvengono attorno al giocatore che li segue (es. vento improvviso). L’atttenzione può essere conativa (cioè volontaria, focalizzata su un determinato stimolo). E’ appunto questo secondo tipo di attenzione […]